杜云生：让你更自信的秘诀方法

文/杜云生

　先讲一个小故事吧！

　　有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。

　　就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”

　　她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。

　　她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。

　　“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信！”前辈说。

　　曾经有学员私下问我：“杜老师，我的学历不高，可是我的客户大多是专家，教授，这样级别的人物，我跟他们面对面觉得勇气不够，我该怎么样跟他们沟通，让他们跟我合作呢？”

　　其实这个问题归根结底是因为自信心不够，有这种困扰的人，往往是一种自我认定的结果，我以前曾经教过别人怎么提高自己的自信心，所以我愿意帮助你。

　　一.你应该告诉自己我行

　　我在读书的时候，常常对我的父亲说，我不是读书的料。我父亲就对我说，你只要认真读书，今天晚上学习到12点，你明天一定能考好。

　　可是当时我头脑里面就认为我不是读书的料，我干嘛努力读书呢，就算学习到晚上12点我也考不好，所以我就马马虎虎地学习到晚上12点，第二天很自然的没考好。一考不好，我又会说，你看吧，我就不是读书的料。

　　当时我的自我认定很糟糕，负面的信念导致了负面的结果，而负面的结果导致了更加负面的信念，这就进入了恶心循环。

　　思想总是和结果一致，你要的结果是什么，你就应该怎么想，你要的结果是什么，你就应该告诉自己什么。

　　所以有这种困扰的人，最需要的就是告诉自己：“我行”，“我能”，“我可以做到”，“他们虽然是教授，专家，但是我什么什么地方比他们强”，“我比他们长得帅”，“我有哪些他们不具备的而我具备的，他们应该向我学习”，你不断的告诉你自己这些，最后你跟自己说“所以我现在比他棒，跟他一样！”

　　当然了，我告诉你这些不是叫你用自傲，自大去面对他人，而是让你用一种内心的自信，平和地，谦虚地与他人交往。

　　二．不断累积小成功

　　你可以请教他，但是他也有很多东西必须要请教你，你们之间是平手的！你内心不断的告诉自己这些后，你的状态会比原来好很多，然后用好的状态与人沟通，交流，你会获得好的感受，好的体验，好的结果，因而你的信心会得到小的成功。

　　当然这样还是远远不够的，所有的自信都是自身慢慢累积而来的。因为你获得小信心，累积了小成功，会让你有中信心，中信心会获得中成功，累积了很多中成功，你会有大信心，大信心带来的是大结果，结果越大，信心就越大。你做成功的事情越多，你就越来越有信心了。

　　我20岁开始出来演讲，从台湾讲到大陆。我没有学历，没有经验，没有背景，但是我有信心，我相信我身上有他们没有的东西，我可以用我有的东西来培训我的学生，帮助到更多的人。

　　我的学生年龄大多都比我大，经验比我丰富，但是因为我演讲的次数越来越多我便越来越有信心，我越成功我开始教导更多更优秀的学生。我的学生有教授，有政府官员，有企业家，有亿万富翁，因此我的自信，我的演说，彻彻底底地改变了我的人生。

　　三．改变你的动作，模仿成功者

　　面对这个问题，你第一就是要告诉自己好的话，内心听到自己好的声音，问自己好的问题，去内心里找到好的答案。内心正确，然后调外在，说话声音更大，走路更快，站得更直，经常握紧拳头，告诉自己“YES”，感觉很好！很棒！我现在很棒！拍着桌子站起来告诉自己“我是最棒的”。

　　在状态上，身体动作上，你看那些最成功的运动员，他们站起来是怎么站的，是怎么走路的，怎么呼吸的，他们打球的时候即使没投进，他也只会大喊一声，握紧拳头，从而使他下一球打的更好，反败为胜！

　　所以说，改变你的动作，模仿成功者的动作，语言！一个人是先成功才像成功者的，还是像成功者后才成功的？我给你的答案是：一个人首先是像成功者然后才成功。这样你的自信一定会起来的。