你是有多自卑，才希望大家都喜欢你

作者：剽悍一只猫

来源：剽悍一只猫（piaohan2015）

1

相信大家都有过这种体验，你获得了很好的成绩，不少人都来祝贺你、夸奖你，但偏偏有人说了一句，“切，有什么了不起的，还不是因为运气好”或者“他也没多大本事，只不过有人在暗地里帮他罢了”。

你是不是瞬间忘了别人夸了你啥，只记住了那句批评，然后感觉好心情一下子全部给糟蹋了？

明明这么多人夸你，为什么一个人的批评就会让你产生那么大的负面情绪反应？

2

从心理学上来解释，这种反应叫“损失厌恶”。之所以会产生这种反应，其实和远古时期我们祖先的生存状况有关。

当时大家连吃饱都困难，所以如果失去了一些食物，直接面临的就是饿死的问题。但如果你获得了比需求更多的食物，你顶多就是吃得比别人胖一点而已，不会有太大的差别。

久而久之，人的大脑就形成了这一机制：失去的痛苦总是大于得到的乐趣。

对应到人际关系中，就是批评给你带来的影响，远比夸奖大得多。下面这个算式，就很好地说明了这一点：

1条侮辱+1000条赞美=1条侮辱。

3

这样的例子在生活中很常见。我就经常有这种感觉，尤其是在网上买书看评价的时候。

这本书可能评分很高，但对我影响最大的不是100个人给这本书打了五星，而是1个人只给这本书打了一星。

我会想，到底是什么原因，让这个人打了一星。我可能记不清别人说这本书怎么怎么好看，但我一定记得那个评一星的人是怎么留言的。

4

认识一个姑娘，人长得非常漂亮，走到哪儿都挺受欢迎的。但有一次见到她，她不太开心。

她问我，“是不是有些人，无论我怎么做他们都会讨厌我？”原来她们单位有两个女同事不太喜欢她，可以说是有点嫉妒，会在背后说她坏话，她也不知道自己什么事情做错了。想和她们搞好关系，却总是无济于事。

要我说，这太正常了。有人喜欢我们，就会有人讨厌我们。哪怕你每件事情都做的很好，他们还是能找茬，不要低估他们讨厌你的决心。

你要知道，真正讨厌你的人，你的好，都可能成为他们讨厌你的理由。

5

不过，这也并不意味着我们什么都做不了，你依然可以让更多的人喜欢你。

你要争取的不是讨厌你的人，也不是喜欢你的人，而是中间那部分人。

他们既不喜欢你，也不讨厌你，保持着一种开放的态度，对你没有什么成见，只需要你的一些推动，也许他们就愿意站到你这一边。

6

最后，简单回顾一下你必须要明白的三件事情：

001 大家都会或多或少地对批评过分关注，这很正常； 

002 过分关注批评会让你怀疑自己，从而影响你的表现；

003 别人对你的批评并不会因为你成功了就消失。

所以，努力做好自己该做的，保持善良，就好。